Mỡ bụng không những là điều phiền toái khiến quần áo tăng size vèo vèo mà còn là mối nguy khôn lường cho sức khỏe. rất nhiều phụ nữ còn gặp gỡ hiện trạng cân nặng thì tránh thế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy thực hiện thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân tác dụng tốt, an toàn? Hãy theo dõi bài sau đây để chọn cho mình cách phù hợp nhất với mình.

Ăn chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

xuất hiện hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan và loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ hình thành chất gel sệt, tạo cảm giác no bụng và tránh lượng thức ăn tiêu thụ. ngoài ra, chất xơ hòa tan còn giúp tránh mỡ bụng lợi ích tốt. các nhà khoa học trong 1 tìm hiểu năm 2011 đã phát hiện, liên tục trong 5 năm, cứ mỗi 10gram chất xơ hòa tan được thêm vào khẩu phần thì bạn sẽ hạn chế 3.7% lượng mỡ bụng.

Uống nước trái cây bằng nước lọc để giảm mỡ bụng không giảm cân

Nước ép trái cây chứa rộng rãi vitamin và khoáng chất nhưng vẫn nhiều đường không kém các loại nước ngọt khác. 1 quả táo bình thường (nặng trong khoảng 250 gram) chứa tới 24 gram đường và 1/2 trong đó là fructose (đã được công nghệ chứng minh là Lý giải vì sao gây thừa cân). Do đó, uống rộng rãi nước ép không chỉ không giúp bạn tránh mỡ bụng mà đôi khi còn khiến vòng hai “phát phì” nhanh hơn đấy.

Giảm mỡ bụng không giảm cân bằng chanh và trà xanh

có tinh chất EGCG & Catechin trong trà xanh, kết hợp vitaminC trong chanh với tác dụng chuyển hóa chất béo & lượng tích tụ mỡ ở bộ phẩn trong cơ thể hiệu quả.

Pha ấm trà xanh, thêm chút muối, vắt thêm nửa trái chanh vào trà uống mỗi ngày 2 – 3 ly. vận dụng cách này thường xuyên sẽ giúp đánh tan béo bụng, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư nữa đấy. Đơn giản lại phổ quát lợi ích, sao bạn không thử cách giảm đi mỡ bụng mà không giảm cân này ngay thôi.

Hạn chế stress giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

Stress là Nguyên nhân vì sao thúc đẩy tuyến thượng thận sản xuất hormone coristol – còn được gọi là hormone stress. các tìm hiểu đưa ra rằng coristol thực hiện tăng cảm giác thèm ăn & quá trình tích trữ mỡ bụng.

Cách giảm mỡ bụng không giảm cân: bằng cách ăn nhiều đạm

Đạm được tin tưởng là một trong những cách giảm béo tác dụng tốt nhất. Peptide YY (PYY) là một loại hormone tại ruột giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hormone này sinh ra khi bạn ăn đa dạng protein. Không chỉ thế, protein sẽ đẩy nhanh tốc độ đàm phán chất, giúp đốt cháy mỡ thừa thế nhưng không tránh khối lượng cơ bắp của cơ thể sau tiến trình giảm cân. Người ăn rộng rãi đạm hơn tinh bột sẽ ít bị béo bụng hơn.

Giảm mỡ bụng không giảm cân bằng kỹ thuật LIPOSONIX

Phương pháp giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được đánh giá là một trong những kỹ thuật giảm mỡ tốt nhất thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là ứng dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp quá trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

Để giảm mỡ bụng không giảm cân nên có 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, giúp có được hiệu quả đặc biệt nhất. Mặt dù vậy, công nghệ Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau 1 liệu trình điều trị trong 60 phút. Để nghiên cứu thêm về Liposonix hoặc bất kì công nghệ thẩm mỹ nào tại Bally, xin mời các bạn đến trực tiếp đến nơi làm đẹp Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được tư vấn cụ thể.