Sau sinh các bà mẹ thường bị tăng cân và xuất hiện vòng eo vượt khổ, so với các bà mẹ sinh thường thì phụ nữ mới sinh mổ lại còn khó khăn hơn trong việc lấy lại vóc dáng eo thon. Với cách giảm mỡ sau sinh mổ dưới đây, các bà mẹ sẽ không còn băn khoăn lo lắng nữa.

Ngủ đủ giấc để giảm béo bụng sau sinh mổ

số đông những bà mẹ trong thời kì này thường không ngủ đủ giấc vì bé thường hay quấy khóc nửa đêm. Dù vậy giấc ngủ vào thời gian này lại cực kì cần thiết. Thực vậy, 1 giấc ngủ ngon – ngủ sâu – ngủ đủ – đúng tiếng giấc sẽ giúp các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày hoạt động chăm chỉ. đặc thù, 1 giấc ngủ ngon sẽ giúp tăng cường thảo luận và đốt cháy chất béo nhanh hơn, đánh tan mỡ thừa mà các phụ nữ mới sinh không cần cần thiết làm gì.

Hãy tranh thủ ngủ khi bé ngủ là cách tối ưu để bạn xuất hiện thể ngủ đủ 7 – 8 tiếng theo tiêu chuẩn để sở hữu 1 vóc dáng lý tưởng & làn da tươi trẻ mịn màng.

Massage bụng để giảm béo bụng sau sinh mổ

do sinh mổ nên những phụ nữ mới sinh khó mà có thể vận động mạnh, vậy thay bởi vì vận động toàn thân thì chúng ta sẽ dùng tay ma sát với khu vực mỡ ở bụng và đánh tan nó đi.

Thấy xuất hiện nhiều người nói hơ tay lên than ấm cho nóng lên rồi massage, theo Hiếu thì không mong muốn mất thời kì như vậy. Bạn chỉ việc chà sát 2 bàn tay vào nhau trong khoảng 30s rồi áp vào bụng & vuốt theo 2 chiều ngược nhau, vuốt tới vuốt lui vuốt xuôi vuốt ngược sao cho cảm thấy bụng nóng lên là ổn.

Công việc này cứ lặp đi lặp lại & nên làm khoảng 15 – 30′ mỗi ngày để có bảng kết quả, ví như bạn càng làm lâu hơn thì càng thấp Dù vậy tùy vào sức khỏe bản thân mà lượng sức cho thích hợp.

Cho con bú thường xuyên để giảm béo bụng sau sinh mổ

Theo tìm hiểu thì những bà mẹ có thể giảm từ 600 – 800 calo mỗi ngày khi cho con bú. Nên cho con bú tối thiểu từ 6 tháng trở lên, thường thì sau 2 tiếng cho bé bú 1 lần.

vì sữa bà mẹ là thức ăn đặc biệt nhất cho trẻ nhỏ nên giả dụ có thể các bà mẹ nên kéo dài thời kì cho con bú vừa giảm cân nhanh sau sinh mổ và vừa giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh & sáng suốt hơn. Lời khuyên cho các người mẹ là nên ngồi cho con bú thay bởi đứng hay nằm sẽ giúp tử cung co bóp mạnh và giảm béo tác dụng tốt hơn.

Cách giảm béo bụng sau sinh mổ bằng phương pháp bậc nhất Venus 3S

Công nghệ Venus 3S là công nghệ lợi ích tốt nhất trong giảm béo bụng sau sinh mổ hiệu quả nhất, không mất nhiều thời gian như các phương pháp tự nhiên, cùng lúc không mất công sức thực hiện, giúp các mom bỉm sữa xuất hiện thể dành trọn sự tập trung để chăm sóc em bé. Venus 3S sử dụng tần số sinh học RF và xung điện từ để làm nóng những khối mỡ ở bụng, giúp hóa lỏng mỡ rắn cứng đầu và thúc đẩy chúng đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Ứng dụng Kỹ thuật Venus 3S là công nghệ giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn & mang lại lợi ích tốt không mất nhiều thời gian nhất, không mất thời gian và công sức, giúp những người mẹ bỉm sữa vừa có thể tập trung chăm sóc con vừa xuất hiện thể giảm cân vòng 2 trở nên săn chắc & thon gọn hơn. Mọi thông tin rõ ràng thích được tư vấn thêm xin mời gọi đến số số ĐTCĐ 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp địa chỉ TMQT Bally tại số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.